Hos Good Life Navigator tilbyder jeg personlig og målrettet sundhedsvejledning med udgangspunkt i dig og din livsstil. Mit navn er Gitte Lunde Andresen, og jeg er lægeeksamineret ayurvedisk sundhedsvejleder, uddannet hos læge Charlotte Bech. Jeg arbejder med Maharishi Ayurveda – en holistisk tilgang, der skaber balance mellem krop, sind og sjæl.
Jeg ser hele dig. Gennem indsigt i din unikke kropstype hjælper jeg dig med at forstå, hvilke valg der styrker din sundhed og dit velvære. Sammen finder vi løsninger, der er enkle og til at implementere – uden at det føles overvældende.
Min tilgang er praktisk og bæredygtig. Du får redskaber, der passer naturligt ind i din hverdag og som skaber varig forandring over tid. Som uddannet yogalærer integrerer jeg også bevægelse og mental ro som en del af forløbet, når det giver mening. Det giver en balanceret og nænsom tilgang til sundhed, hvor der er plads til hele dig.
Med mange års erfaring som leder forstår jeg de udfordringer, der kan følge med forandring. Derfor tilbyder jeg ikke blot en plan, men et forløb med støtte og vejledning, så du føler dig tryg og motiveret hele vejen.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at finde din vej til mere energi, ro og livskvalitet.
Sov godt - Naturlige metoder til bedre søvn og øget restitution.
Få mere sundhed og lykke - Ayurvediske principper til et energifyldt og glædesfyldt liv.
Bedre fordøjelse mere sundhed - Vejledning i kost og vaner, der styrker din fordøjelse og vitalitet.
Livsstil efter din kropstype - Daglige rutiner og vaner, der passer præcis til din ayurvediske profil.
Harmoni og velvære i overgangsfasen - Ayurvediske råd til hormonel harmoni og velvære i overgangsalderen.
"Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde balance og velvære gennem yoga og sundhedsvejledning."
Lyder dette spændende for dig, er du velkommen til at booke et møde ved at ringe eller skrive en mail til mig. Du kan finde mine kontakt oplysninger herunder.
