Som lægeeksamineret ayurvedisk sundhedsvejleder, yogalærer og erfaren leder tilbyder jeg foredrag og kurser, der skaber bevidsthed og giver konkrete redskaber til et sundere liv. Mine oplæg er målrettet virksomheder, foreninger og netværk, der ønsker inspiration til at styrke trivsel, energi og balance – både individuelt og i fællesskabet.

Emnerne spænder bredt og kan tilpasses jeres ønsker. Blandt andet tilbyder jeg indsigter i søvnens betydning, hormonel balance for kvinder 45+, stærk fordøjelse, kroppens ayurvediske typologi og små hverdagsændringer med stor effekt.

Hvert foredrag og kursus tilpasses målgruppen, så indholdet opleves relevant, vedkommende og let at omsætte til dagligdagen. Deltagerne går hjem med enkle, effektive værktøjer, de kan bruge med det samme – uanset om fokus er stressreduktion, bedre søvn, mere energi eller livsstilsændringer i en travl hverdag.

Når faglighed møder praksis

Min tilgang kombinerer solid faglig viden med mange års erfaring i at formidle og motivere mennesker til forandring. Jeg er uddannet hos Dr. Charlotte Bech og har fordybet mig i Maharishi Ayurveda, yoga og livsstilsvejledning. Samtidig trækker jeg på en lang karriere som leder, hvor jeg har arbejdet med udvikling, trivsel og kommunikation. Det gør mine kurser og foredrag nærværende og anvendelige – både på arbejdspladsen og i privatlivet.

Det, I får, er ikke blot teori. I får inspiration, nye perspektiver og konkrete handlinger, der kan gøre en reel forskel. Med fokus på ro, overskud og balance skaber jeg et rum, hvor der er plads til refleksion, dialog og motivation. Uanset om jeres mål er at skabe en sundere kultur i en virksomhed eller at tilbyde jeres medlemmer et meningsfuldt og lærerigt oplæg, kan jeg skræddersy et forløb, der matcher netop jeres behov.

Kontakt mig gerne for en uforpligtende dialog om mulighederne. Sammen kan vi sætte rammen for et foredrag eller kursus, der inspirerer og skaber varig værdi.